24時間フィットネスジム｜愛知県名古屋市中川区のSWR24GYM中川区千音寺店｜マシン

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月会員
月額会費 3,980円

48種類70台使い放題！

POINT 01 人気マシンは２台以上用意！

POINT 02 女性専用・優先・
人気マシンも完備！

設置マシン

ウェイトスタック	チェストプレス（部位：胸）チェストプレス独立可動（部位：胸）シーテッドロー２台（部位：背中）ショルダープレス（部位：肩）スタンディングマルチフライト2台【ラテラルレイズマシン】（部位：肩※主に三角筋中部）ディップ・チンアシスト（部位：腕、胸、背中）バイセプスカール・トライセプスエクステンション（部位：腕）ペクトラルフライ・バックエクステンション2台【ペックフライ・リアデルト】（部位：胸、背中、肩）ラットプルダウン・シーテッドロー2台【部位：背中】アブドミナルクランチ（部位：腹筋）トルソーローテーション（部位：腹筋）レッグプレス２台（部位：脚）レッグカール（部位：後ろ太もも）プローンレッグカール（部位：後ろ太もも）レッグエクステンション（部位：表太もも）グルートプレス（部位：臀部） ※女性優先マシンヒップスラスト（部位：臀部） ※女性専用マシンアブダクター・アダクター（部位：臀部、内もも） ※女性優先マシンスタンディングカーフエクステンション（部位：ふくらはぎ）ラテラルレイズ（部位：肩）
プレートマシン	Tバーロー（部位：背中）アイソラテラルフロントラットプル（部位：背中）プルダウン（部位：背中）インクラインチェストプレス（部位：胸）チェストプレス【フラット】（部位：胸）ワイドチェストプレス（部位：胸）ショルダープレス（部位：肩） 2台 45°レッグプレス【独立可動】（部位：脚） 45°レッグプレス（部位：脚） 60°ハックスクワット（部位：脚）ディープスクワット・スタンディングカーフエクステンション（部位：脚、ふくらはぎ）ヒップローディング【ヒップスラスト】（部位：臀部） ※女性優先マシンシーテッドロー（部位：背中）
フリーウェイト	パワーラック4台スーパースミスマシンスミスマシンシーテッドプリチャーカールダンベル1～60kgまで（軽量ダンベル1～10kgは2セット） EZバーストレートバー
ケーブルマシン	ワイドケーブルマシン ※豊富なアタッチメントのご用意があります。ケーブルマシン ※豊富なアタッチメントのご用意があります。
アタッチメント（一例）	TRYON　ラットバー/ダブルポジション TRYON　パラレルバー/ダブルポジション TRYON　トライセップバー/ダブルポジション TRYON　バイセプスバー TRYON　ナローバイセプスバー TRYON　ロープーリーハンドル TRYON　ワンハンドルバー（ペア）
その他	ステアクライマー【有酸素マシン】アップライトバイク2台【有酸素マシン】リカンベントバイク2台【有酸素マシン】クロストレーナー2台【有酸素マシン】トレッドミル11台【有酸素マシン】アブドミナルクランチボードバーチカルニーレイズシシースクワットハイパーエクステンションベンチ

ウェイトスタックマシン
初心者にも人気

ラテラレルレイズ
部位：メイン：肩（三角筋中部）
バーチカルニーレイズ
部位：メイン：腹（腹筋群下部）
スタンディングカーフエクステンション
部位：メイン：ふくらはぎ（下腿三頭筋）
【女性優先】アブダクター・アダクター
部位：メイン：ヒップ（大殿筋類）、内もも（内転筋類）
【女性専用】ヒップスラスト
部位：メイン：ヒップ（大殿筋類）
【女性優先】グルートプレス
部位：メイン：ヒップ（大殿筋類）
レッグエクステンション
部位：メイン：脚（大腿四頭筋）
プローンレッグカール
部位：メイン：脚（大腿二頭筋）
レッグカール（シーテッド）
部位：メイン：脚（大腿二頭筋）
【2台】レッグプレス
部位：メイン：脚（大腿四頭筋・大腿二頭筋）
トルソーローテーション
部位：メイン：腹（腹斜筋）
アブドミナルクランチ
部位：メイン：腹（腹直筋）
【2台】ラットプルダウン・シーテッドロー
部位：メイン：背中（広背筋）
【2台】ペクトラルフライ・バックエクステンション
部位：メイン：肩・背中（三頭筋後部・僧帽筋中部）、胸（大胸筋）
バイセプスカール・トライセプスエクステンション
部位：メイン：腕（二頭筋、三頭筋）
ディップ・チンアシスト
部位：メイン：背中（広背筋）・腕（三頭筋）・胸（大胸筋）
【2台】スタンディングマルチフライト【ラテラルレイズマシン】
部位：メイン：肩（三角筋中部）
ショルダープレス
部位：メイン：肩（三角筋前部）
シーテッドロー【2台】
部位：メイン：背中（僧帽筋中部）
チェストプレス【独立可動】
部位：メイン：胸（大胸筋）
チェストプレス
部位：メイン：胸（大胸筋）

女性専用・優先・人気マシン

バーチカルニーレイズ
部位：メイン：腹（腹筋群下部）
ディープスクワット・スタンディングカーフエクステンション
部位：メイン：脚（大腿四頭筋・大腿二頭筋）、ふくらはぎ（下腿三頭筋）、ヒップ（大殿筋類）
45°レッグプレス
部位：メイン：脚（大腿四頭筋・大腿二頭筋）
【女性優先】アブダクター・アダクター
部位：メイン：ヒップ（大殿筋類）、内もも（内転筋類）
【女性専用】ヒップスラスト
部位：メイン：ヒップ（大殿筋類）
【女性優先】グルートプレス
部位：メイン：ヒップ（大殿筋類）
トルソーローテーション
部位：メイン：腹（腹斜筋）
アブドミナルクランチ
部位：メイン：腹（腹直筋）
【2台】ラットプルダウン・シーテッドロー
部位：メイン：背中（広背筋）
バイセプスカール・トライセプスエクステンション
部位：メイン：腕（二頭筋、三頭筋）

有酸素マシン

トレッドミル
(ランニングマシン)
アップライトバイク
クロストレーナー
ステアクライマー

好きな映画や動画を見ながら運動しましょう！

プレートマシン
中上級者に人気のマシン

TRYON　ナローバイセプスバー
部位：【人間工学に基づいたグリップ形状】【初級の方でも常に正しいポジションに】
TRYON　ワンハンドルバー（ペア）
部位：【人間工学に基づいたグリップ形状】【初級の方でも常に正しいポジションに】
TRYON　ロープーリーハンドル
部位：【人間工学に基づいたグリップ形状】【初級の方でも常に正しいポジションに】
TRYON　トライセプスバー
部位：【人間工学に基づいたグリップ形状】【初級の方でも常に正しいポジションに】
TRYON　バイセプスバー
部位：【人間工学に基づいたグリップ形状】【初級の方でも常に正しいポジションに】
TRYON　トライセップバー/ダブルポジション
部位：【人間工学に基づいたグリップ形状】【初級の方でも常に正しいポジションに】
TRYON　パラレルバー/ダブルポジション
部位：【人間工学に基づいたグリップ形状】【初級の方でも常に正しいポジションに】
TRYON　ラットバー/ダブルポジション
部位：【人間工学に基づいたグリップ形状】【初級の方でも常に正しいポジションに】
シーテッドロー
部位：メイン：背中（僧帽筋中部）
ディープスクワット・スタンディングカーフエクステンション
部位：メイン：脚（大腿四頭筋・大腿二頭筋）、ふくらはぎ（下腿三頭筋）、ヒップ（大殿筋類）
60°ハックスクワット
部位：メイン：脚（大腿四頭筋）
45°レッグプレス
部位：メイン：脚（大腿四頭筋・大腿二頭筋）
【独立可動】45°レッグプレス
部位：メイン：脚（大腿四頭筋・大腿二頭筋）
【2台】ショルダープレス
部位：メイン：肩（三角筋前部）
ワイドチェストプレス
部位：メイン：胸（大胸筋下部）
チェストプレス【フラット】
部位：メイン：胸（大胸筋中部）
インクラインチェストプレス
部位：メイン：胸（大胸筋上部）
プルダウン
部位：メイン：背中（広背筋）
アイソラテラルフロントラットプル
部位：メイン：背中（広背筋）
Tバーロー
部位：メイン：背中（僧帽筋中部・上部）

フリーウェイトエリア

パワーラックパワーラック4台
ケーブルマシンケーブルマシン2台
スミスマシンスミスマシン2台
ダンベルMAX　60kg
1～10kg　2セットご用意

スムーズにご利用いただける
フリーウェイトラインナップ

マシン台数が多いとこんなメリットがあります！

01他ジム：マシン数が少ないと混雑時に待ち時間がストレスにSWR24GYM：人気のマシンは複数台あるため混雑時にスムーズにご利用できます。

02他ジム：女性でも大丈夫かな？SWR24GYM：初心者向けマシンや女性専用マシンなど圧倒的なラインナップなのでご安心ください。また、館内ルールによりマシンは占領できない仕組みを提供していますので会員の皆様が全員快適にご利用できます。

03他ジム：初心者でも大丈夫かな？SWR24GYM：怪我のリスクが高いフリーウェイトトレーニングに頼らなくても最新のマシンで解決！ QRコードを読み込めば解説もあります！

マシンご利用に関して注意事項及びルールについて

ウェイトスタックマシン（初心者向けマシン）は混雑時に１セット交代でご利用をお願い致します。
フリーウェイト及びプレートマシンは20分交代でお願い致します。
マシンやプレート、ダンベルを投げつけたり大きな衝撃音が発生するような降ろし方、戻し方はしないでください。
有酸素マシンは１時間交代でお願い致します。
各マシン使用後は必ずお近くのアルコールでセルフクリーニングをしてください。
各マシンの重りやプレート、ダンベル等をご使用後は元の場所にお戻しください。
他の会員様が驚くような大声は発しないでください。

※上記禁止行為は 24 時間監視カメラで監視しておりますので該当する場合スタッフからお電話や直接注意をさせて頂きますので予めご承知おきください。

※大変お手数ですが、上記の禁止行為を発見されましたら、意見箱もしくは、お近くのスタッフまでお告げください。

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